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小儿便秘的预防方法
日期:[2014/2/20 16:11:37]   共阅[3156]次

    1)培养儿童的良好饮食习惯。饮食要多样化,少吃生冷食物,食量不能过少,食物不能过于精细。要耐心向已懂事的孩子讲解多吃蔬菜、水果的道理,教有孩子不偏食,鼓励多吃新鲜蔬菜(菠菜、芹菜、油菜、空心菜、白菜)、水果(香蕉、梨)、五谷杂粮制成的食品如普通面粉,玉米、大麦等富含纤维素的食物。多吃些菜汁、蜂蜜水、菜粥。

    2)培养儿童良好的排便习惯。在儿童时期就应培养每天定时排便1次的习惯,让孩子知道正常排便有益健康的通理。

    3)培养儿童良好的生活习惯。避免持续高度的精神紧张状态,尤其是学龄儿童,学习紧张,睡眠不足,均可引起便秘。

    4)喂牛奶的婴儿.可适当多加一些糖.还可加些米汤,饮水可加桔子汁、菜汤等,以防大便过于干硬造成便秘、肛裂等。

    5)避免长期服用能引起便秘的药物.如葡萄糖酸钙、碳酸钙及氢氧化侣等。

    6)不要滥用泻药.治疗儿童便秘主要应从饮食调理为主,以防滥用泻药遭成儿童肠功能紊乱。
 
    东营市中医医院便秘门诊
    地址:胜泰路61号中医医院
    咨询电话:0546-2917105

 
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