随着我们科技的进步，我们几乎所有工作都离不开电脑，几乎一坐就是一整天，再加上现在的人普遍饮食不规律，熬夜等不良的行为习惯，导致现在东营肛肠疾病患病率越来越高，且越来越年轻化，一个好的肠胃才能保证自己身体的健康，肠胃不好是狠痛苦的，忌口的也多，所以，我们日常的保健就显得尤为重要，那么，大家了解如何进行东营肛肠疾病的保健么，下面，我们东营肛肠网的小编就来和大家说一下，希望对大家有用。
1、养成良好的饮食习惯。少吃辛辣刺激性食物，多喝水，多吃含纤维素食物。
2、养成良好的排便习惯。做到每日定时排便;不在厕所里长时间蹲坐;用最短时间排出大便，以减少局部刺激。
3、要保持肛门局部的清洁卫生，学会大便后肛门的护理。每次大便后可用温水清洗，睡前可用温热水熏洗坐浴，避免使用肥皂水、酒精等刺激性液体涂擦肛门。
4、适当参加体育活动，练习提肛动作，促进胃肠蠕动，增强肛门括约肌功能。
5、当出现肛门或腹部不适症状时，及时到肛肠科诊治，防止病症进一步加重甚至贻误病情。特别是直肠癌患者，早期往往只有肛门坠胀、便意频繁等轻微症状，此时东营肛肠疾病专科医生的肛门指诊是早期发现直肠癌的最有效手段之一。
大家一定要引起足够的重视，东营肛肠疾病不可忽视，如果已经出现问题，应尽早解决，我们东营肛肠网专业治疗东营肛肠疾病，大家可以前来治疗。
