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痔预防

日期：[2014/6/27 14:38:37] 共阅[1143]次

1.体育锻炼；

2.预防便秘；

3.养成定时排便的习惯；

4.保持肛门周围清洁；

5.注意下身保暖；

6.避免久坐久立；

7.注意孕产期保健；

8.常做提肛运动；

9.自我按摩；

10.及时用药。

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