现如今肛肠疾病已成为常见疾病之一，面对这一系列疾病该如何预防呢？良好生活习惯可预防肛肠病缠身，下面我们了解下更多相关信息。
养成良好的习惯，以每日大便一次为宜。不要久忍大便，避免形成习惯性便秘，减少干硬的粪块对肛管直肠所造成的冲击压迫和撕裂伤。便秘患者平时要多食含纤维素成分较多的蔬菜和水果，少食刺激性食物，如辣椒、生姜、酒等，以减少对肛官直肠的刺激。
养成良好的生活习惯，不暴饮暴食，不饿肚。要保持肛门清洁，最好每晚睡前，坐浴一次。肛管直肠内不宜涂搽具有刺激性的化学药物，以免使皮肤粘膜充血水肿，引起炎症等。患有乙状结肠、直肠、肛门等疾病患者睡眠时宜采取右侧卧位，以减轻对左侧结肠的压迫，促进局部血液循环。从事久坐、久立、久蹲职业的人影经常地变换体位，适当地增加活动，参加工（课）间操。
做仰卧起坐运动，可增加腹肌力量，对于提高排便功能很有帮助。
东营市中医医院治疗各种：内痔、外痔、混合痔、肛周脓肿、肛瘘、肛裂、肛周瘙痒、直肠粘膜脱垂等肛肠疾病。我院肛肠科坚持以病人为中心，以质量为核心，不断加强医学科研。咨询电话：0546-2917105
